Você já pensou em começar a se exercitar, mas não sabe por onde começar? Ou talvez esteja em busca de uma nova atividade, algo que combine mais com sua rotina ou seus objetivos? 

Aqui na Toshio Academia, oferecemos uma variedade de modalidades pensadas para diferentes perfis, faixas etárias e objetivos. E para te ajudar a encontrar a atividade ideal, preparamos uma lista completa de tudo que oferecemos. Vamos lá?

Musculação

Ideal para quem busca força, definição muscular e mais saúde no dia a dia. Com acompanhamento profissional, você treina de forma segura e eficiente, no seu ritmo.

Funcional

Treinos dinâmicos, intensos e cheios de energia! O funcional é perfeito para quem quer queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e sair do treino com a sensação de missão cumprida.

Pilates

Uma modalidade que une corpo e mente. O pilates trabalha força, flexibilidade, postura e respiração, sendo uma ótima escolha para quem quer treinar com baixo impacto.

Ballet e artes marciais infantis

Para os pequenos, essas atividades são verdadeiras aliadas no desenvolvimento motor, emocional e social. As aulas são pensadas para cada faixa etária, sempre com muito cuidado e carinho.

Local

Se você ama treinos em grupo com música animada, essas aulas são para você. Ideais para quem quer queimar muitas calorias e se divertir ao mesmo tempo.

Alongamento e Mobilidade

Aulas essenciais para qualquer idade. Ajudam a aliviar dores, melhorar a postura e garantir mais qualidade de vida no dia a dia.

Agora que você conhece nossas modalidades, que tal fazer uma visita na Academia Toshio?

Acesse nosso site (www.toshio.com.br) e saiba mais sobre nossos horários.