14 de abril de 2021

Cinco benefícios do Ballet para adultos

Olá! Tudo bem? Aqui é a Eliana, da Academia Toshio. Sabia que muitas pessoas acham que se não aprenderam ballet quando crianças, de alguma forma, perderam […]
7 de abril de 2021

Como a natação auxilia pessoas com problemas respiratórios

Olá, tudo bem? Aqui é a Eliana, da Academia Toshio. Sabia que a natação ajuda pessoas com rinite, sinusite, bronquite e asma? Sim, e já vou […]
31 de março de 2021

Aulas de Bicicleta na Terceira Idade: Benefícios e cuidados

Olá, tudo bem? Aqui é a Eliana, da Academia Toshio. Hoje vamos conversar sobre os benefícios dos exercícios para a terceira idade, já que todos falam […]

QUERO RECEBER NOTÍCIAS DA ACADEMIA