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18 de maio de 2023
A dor no joelho é um problema comum de muitas pessoas. Existem várias maneiras de tratá-la, incluindo alongamentos da região e exercícios de fortalecimento. Pensando nisso, […]
20 de abril de 2023
A musculação na terceira idade é importante não apenas para aumentar a força e a massa muscular, mas também a motivação e a confiança, proporcionando um […]
18 de abril de 2023
Dançar é uma atividade que proporciona muita diversão e, talvez por isso, tantas crianças gostam de realizá-la. Mas quando se trata de dançar ballet, a atividade pode […]