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12 de abril de 2024
Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas logo pensam em exercícios que estimulam as funções cardiovasculares, como corrida e bicicleta. No entanto, a musculação pode ser […]
8 de março de 2024
A necessidade de manter a hidratação torna-se ainda mais crucial nos dias mais quentes. Embora beber água seja uma prática comum, você pode seguir algumas dicas […]
5 de março de 2024
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