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8 de setembro de 2022
Encontrar meios de manter uma rotina saudável para a terceira idade com certeza é uma prioridade e a hidroginástica para idosos é uma das atividades mais […]
25 de agosto de 2022
A prática de Yoga às vezes pode ser intimidadora e desafiadora para iniciantes, dificultando que eles saibam onde e quando começar a praticar. Contudo, não podemos […]
9 de agosto de 2022
A natação é um exercício completo e adequado para crianças. Melhora a capacidade respiratória em razão do fortalecimento dos músculos intercostais e abdominais e em função […]