27 de julho de 2021

Benefícios do Karatê infantil

Sabemos que exercícios físicos são importantes para todas as crianças. Além de beneficiar a saúde, regula o sono e gasta energia. Sabia que artes marciais, como […]
14 de julho de 2021
crianças correndo e praticando exercícios

Porque exercícios físicos são importantes para crianças

Você sabe por que crianças precisam fazer exercícios físicos? Pode acreditar: vai além da necessidade de gastar energia.  Hoje vamos falar sobre:  Por que crianças precisam […]
7 de julho de 2021
mulher praticando Yoga ao por-do-sol

Dia internacional do Yoga: Conheça o exercício que pode mudar a sua vida

Neste mês, é celebrado o Dia Internacional do Yoga (21 de junho). Para comemorar, veremos um resumo de tudo o que você precisa saber sobre o […]

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