Dicas
30 de agosto de 2021
Sabemos que o efeito das atividades físicas na saúde é profundo. Repetimos isso para os alunos da nossa academia constantemente. Porém, cabe ressaltar existem exercícios adequados […]
16 de agosto de 2021
A maioria das pessoas não precisa de suplementos vitamínicos e pode obter todas as vitaminas e os minerais necessários com uma dieta saudável e equilibrada. Porém, […]
5 de agosto de 2021
Você sabia que não é saudável fazer exercícios físicos de barriga vazia? Abastecer seu corpo com os nutrientes antes dos exercícios lhe dará a energia e […]