Atualmente, algumas instituições de ensino oferecem uma diversidade de atividades extracurriculares que não só melhoram a qualidade de vida da criança, mas também a preparam para os contextos e as situações da vida. Uma dessas atividades (que faz toda a diferença na vida da criança) é o judô.

Hoje conversaremos sobre:

• Entenda mais sobre o judô infantil.
• Benefícios do judô infantil.

Vamos lá!

Entenda mais sobre o judô infantil

O judô é uma arte marcial bastante conhecida pela disciplina e pelo respeito despertados, aspectos bem trabalhados e cobrados dos atletas. Por isso, é muito procurada na infância. O esporte foi criado no Japão em 1882, pelo professor de educação física Jigoro Kano. 

• Inicialmente, o principal objetivo dessa atividade era desenvolver uma técnica de defesa pessoal, mas que também trouxesse benefícios para o físico, para o espírito e para a mente do praticante.

O judô infantil é um esporte que ajuda a aprimorar alguns aspectos importantes relacionados ao crescimento das crianças, como o desenvolvimento psicomotor, o raciocínio e até mesmo a convivência social. 

Além disso, é um dos esportes mais seguros para se praticar, já que não consiste (nem é permitido) em dar socos ou chutes no adversário.

Benefícios do judô infantil 

O judô infantil possui regras claras e proibições rígidas, com condutas passíveis de expulsão do atleta do tatame, como golpes no rosto e movimentos que possam lesionar o pescoço e as vértebras do adversário. Dessa forma, pode ser considerada como uma atividade não violenta.

O judô infantil traz inúmeros benefícios para as crianças. Conheça cinco deles a seguir!

• Estimula a disciplina

A disciplina é fundamental para a prática do judô e muito estimulada durante as aulas. 

Os praticantes trabalham a paciência, o autocontrole e o raciocínio lógico a todo momento. Por isso, manter a disciplina é inerente à prática.

• Desenvolvimento da inteligência

A prática foi elaborada para que ela fosse mais que disciplinada, educativa e respeitosa: procurava um esporte com lógica e que pudesse ser usado também para melhorar o próprio corpo.

O objetivo principal não é derrubar o oponente, mas sim ter uma educação do próprio corpo. Por isso, é uma atividade que trabalha também a inteligência.

• Desenvolve os valores do ser humano

Durante a prática do judô infantil, as crianças aprendem a nunca usar o seu conhecimento dessa arte marcial de maneira desonesta em benefício próprio. 

Essa é uma parte muito importante das aulas e que deve ser levada a sério por todos os envolvidos. 

• Melhora a capacidade física

Por ser uma atividade física, os praticantes acabam obtendo resultados físicos positivos, como o aprimoramento: 

• Da coordenação motora.
• Do equilíbrio.
• Da agilidade, por meio do desenvolvimento da força e da velocidade.
• Da flexibilidade, necessária nas atividades que exigem melhor desempenho das articulações.
• Da força, por meio da contração muscular.
• Da resistência: capacidade de manter o esforço físico pelo maior tempo possível.

• Estimula o respeito

No judô infantil, a criança também aprende a respeitar o seu mestre e os seus adversários. Esse é um dos motivos pelo qual muitos pais procuram aulas de judô para seus filhos, pois o respeito estimulado nessa atividade pode fazer com que a criança seja mais obediente e tranquila em outras áreas da sua vida. 

Aqui na Academia Toshio temos aulas de judô para crianças e adultos. 

Acesse nosso site (www.toshio.com.br) e saiba mais sobre nossos cursos e horários. 

Nossa missão aqui é zelar pelo seu bem-estar!