Natação

Manter-se em movimento é fundamental para a saúde física de uma pessoa, independentemente da idade dela. Uma das atividades recomendadas para crianças e adultos é a […]

Incorporar atividades físicas ao cotidiano é muito mais do que ferramenta para atingir um corpo bonito. Não é segredo para ninguém a importância e os benefícios […]

A natação é um exercício completo e adequado para crianças. Melhora a capacidade respiratória em razão do fortalecimento dos músculos intercostais e abdominais e em função […]