Natação

Recentemente, a Academia Toshio postou um artigo falando sobre os benefícios e a importância da natação como atividade física.  Por considerarmos ser um tema de grande […]

Manter-se em movimento é fundamental para a saúde física de uma pessoa, independentemente da idade dela. Uma das atividades recomendadas para crianças e adultos é a […]

Incorporar atividades físicas ao cotidiano é muito mais do que ferramenta para atingir um corpo bonito. Não é segredo para ninguém a importância e os benefícios […]