Pilates

Pilates é muito mais do que uma prática de exercícios, é uma abordagem holística que une corpo e mente, sendo especialmente eficaz para quem busca fortalecer […]

Pilates é uma modalidade eficaz para quem sofre com dores na lombar, um problema cada vez mais comum devido ao estilo de vida sedentário e às […]

Joseph Pilates foi um visionário, que dedicou sua vida ao desenvolvimento de um método de condicionamento físico chamado por ele de “Contrologia”.  Esse método, conhecido hoje […]