Permitir que seu filho pratique natação durante o inverno auxilia na saúde da criança durante essa época do ano em que o ar, além de seco, está mais poluído, favorecendo o aumento de doenças respiratórias.

De acordo com uma matéria publicada no Globoesporte.com, na coluna “Eu-Atleta”, a umidade da água facilita a troca gasosa do corpo. Além disso, as propriedades físicas da água aumentam a amplitude da movimentação corporal e da musculatura das costas, do abdômen, do tronco e facilita a respiração do praticante.

Fazer com que as crianças treinem tanto no inverno quanto no verão auxilia no desenvolvimento psicomotor e no combate às doenças respiratórias, como a asma e a bronquite.

Outro ponto importante pelo qual se deve manter as crianças na natação durante o inverno é o aumento da resistência às alergias, que são potencializadas nessa época.

Além disso, a natação melhora o apetite da criança, pois, com a prática das aulas, o corpo tende a queimar muitas calorias, aumentando a necessidade de consumo de alimentos para a reposição das energias gastas.

Cuidados

Para que a prática da natação no inverno obtenha melhores resultados e nenhum risco de problemas para as crianças, são necessários alguns cuidados básicos:

• As piscinas devem ser aquecidas e a atenção ao sair delas deve ser redobrada. Recomenda-se utilizar roupão e chinelos no percurso que leva ao vestiário.
• Os banhos devem ser mornos, para manter a temperatura do corpo e evitar choques térmicos e o ressecamento da pele
• Recomenda-se usar agasalhos com capuz ao sair do local da aula nos dias mais frios, evitando, assim, a queda brusca de temperatura do corpo.

Conheça nosso trabalho

Acesse http://toshio.com.br e confira nossas aulas de natação.

Fonte: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/08/nao-abandone-piscina-no-inverno-natacao-ajuda-manter-saude-no-frio.html