Saúde
23 de fevereiro de 2022
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30 de agosto de 2021
Sabemos que o efeito das atividades físicas na saúde é profundo. Repetimos isso para os alunos da nossa academia constantemente. Porém, cabe ressaltar existem exercícios adequados […]
23 de agosto de 2021
Hoje vamos conversar sobre os motivos para começar um Personal Training: Supervisão Lesões Motivação Vamos lá! Você quer supervisão, companhia e suporte durante os exercícios? […]