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Sempre falamos da importância dos exercícios físicos, mas sabia que descansar também é importante? Pensando nisso, hoje vamos tratar sobre os benefícios do descanso para quem […]

Sabemos que exercícios físicos são importantes para todas as crianças. Além de beneficiar a saúde, regula o sono e gasta energia. Sabia que artes marciais, como […]

Você sabe por que crianças precisam fazer exercícios físicos? Pode acreditar: vai além da necessidade de gastar energia.  Hoje vamos falar sobre:  Por que crianças precisam […]