28 de outubro de 2022

Judô infantil: Conheça cinco benefícios da prática

Atualmente, algumas instituições de ensino oferecem uma diversidade de atividades extracurriculares que não só melhoram a qualidade de vida da criança, mas também a preparam para […]
19 de outubro de 2022

Ginástica funcional: O que é e quem pode praticar?

Por trabalhar diversos músculos e capacidades motoras durante o mesmo treino, a ginástica funcional é uma ótima opção para quem deseja otimizar o tempo realizando exercícios […]
6 de outubro de 2022

Quatro benefícios dos esportes aquáticos para a saúde

Incorporar atividades físicas ao cotidiano é muito mais do que ferramenta para atingir um corpo bonito. Não é segredo para ninguém a importância e os benefícios […]

    QUERO RECEBER NOTÍCIAS DA ACADEMIA