9 de junho de 2021

Sete benefícios da prática de Yoga para crianças

Mês passado apresentamos os sete benefícios da prática de Yoga comprovados pela ciência (clique aqui para ler). Hoje, gostaria de conversar sobre os benefícios dessa prática […]
5 de maio de 2021

Exercícios na piscina para um treino de corpo inteiro

Sabia que exercícios na água podem trabalhar a musculatura de todo o corpo sem causar lesões? A água fornece suporte extra para seus músculos e suas […]
28 de abril de 2021

Por que praticar atividade física é importante!

Ajudamos pessoas a cuidar de sua saúde há mais de 40 anos. Por isso, hoje viemos conversar sobre a importância de fazer atividades físicas. Os fatores […]

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