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9 de agosto de 2022
A natação é um exercício completo e adequado para crianças. Melhora a capacidade respiratória em razão do fortalecimento dos músculos intercostais e abdominais e em função […]
26 de julho de 2022
Segundo pesquisa feita pela Organização Mundial da Saúde (OMS), apenas 15% dos adolescentes brasileiros se exercitam regularmente e 84% das crianças de 11 a 17 anos […]
16 de março de 2022
A principal filosofia do Karatê é manter o corpo, a mente e o espírito sãos, e dentro da ampla gama de esportes que podemos escolher para […]