A maioria das pessoas não precisa de suplementos vitamínicos e pode obter todas as vitaminas e os minerais necessários com uma dieta saudável e equilibrada. Porém, […]
Os Jogos Olímpicos passaram de 241 para mais de 10.000 competidores desde seu restabelecimento original, em Atenas, no ano de 1896. Em julho, teve início mais […]
Você sabia que não é saudável fazer exercícios físicos de barriga vazia? Abastecer seu corpo com os nutrientes antes dos exercícios lhe dará a energia e […]